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11/7~11/13

11/7前日と同じくローラー台。おかしい。170bpmまで上げようとすると昨日よりしんどく感じる。ただ出力は上がっている。心拍なんてあてにならないと言われているが本当にそうだと思った。20分×2だけ回して辞めた。11/8,9休みまた風邪を引いた11/10いつものようにローラーに手を出したが、口から吸う乾燥した空気が喉に痛すぎて辞めた。二日後のエンデューロが心配だった。11/11また休み11/12鈴鹿8耐秋先輩に企画してもらってスズカ...

6/25 全体練 岡

ロープウェイ 水越 Dist:85 メンバー:上羽さん、高枝くん、伊東、岡暑くなってきたこともあり7時出発にしました。ロープウェイは時間差でスタートしました。単独だとペースのコントロールが難しく、精神的にきつかったです。その後水越麓のファミマで高枝君と合流してグリーンロードを走り、昼から補講があったので離脱して大和川から帰りました。...

5/22 全体練 岡

トンネル~金剛ロープウェイ~グリーンロード dist:100 メンバー:高橋さん、上羽さん、角谷さん(ツー班)、有海、伊東、岡、高枝君(大産)桜井はツキイチだったのでそこそこいいタイムだったが最後の坂で踏み直すことができず有海から千切れてしまった。トンネルは千切れてからダラダラ走ってしまったのが良くなかった。ロープウェイでは登り始めてすぐ脚が攣りそうになり、ダンシングした瞬間に脚が棒になってしまった。その後は、攣...

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