Entries

5/14 全体練 岡

金剛ロープウェイ〜グリーンロード dist;85 メンバー:有海、伊藤、岡桜井は7分くらい。息がすぐに上がって苦しくなってしまう。ロープウェイはなんだかんだ初めてだったので長く感じた。グリーンロードは先頭固定できつかったので、大和川は有海に引いてもらったらゴリゴリだった。...

4/23 全体練 みなみ

トンネル水越 with岡、伊藤君、高橋さん距離 80km伊藤君が前日に葡萄坂に行ってそんなに辛くなかったと言っていたのでトンネルに行くことになりました。基本的にペースはゆっくり目で峠区間だけ上げました。桜井は岡を引き連れて岡がギリギリ千切れなさそうなペースで引いていましたが3分の2位過ぎて千切れ行ったのでそこからは流しました。トンネルも岡がギリギリ千切れなさそうなペースで引いていましたが半分くらい過ぎて千切れ...

4/16 全体練 岡

桜井 dist:30  浅井さん、戸田さん、南さん、岡、伊藤くん(new)新入生の伊藤くんが練習に参加してくれました!昼からtoeicがあったので桜井に行きました。よく走れていたと思います。その後、狭山池に行くことになったけれど、310が走りにくすぎてそのまま府大に帰りました。4/18 桜井×2 with伊藤くん二本目もタレずに走れていました。半袖でも朝練できるくらいの気候になってきたので、新入生に負けないようしっかり乗って行...

1/9 全体練 岡

堺浜 dist:86 メンバー:南さん、岡k先輩が昼から用事があるとのことで堺浜へ行きました。しかしk先輩は堺浜には現れませんでした。年末年始にあまり乗れていなかったのでほぼほぼツキイチさせてもらいました。堺浜は人が多くてすこし走りづらかったものの、そこそこの強度で走れました。試験前ですが2月末のレースにむけて乗っていきます。...

11/28 全体練 岡

グリーンロード dist:95 メンバー:浅井さん、南さん、岡また南さんと二人かなと思っていると、浅井さんが来てくれました。グリーンロードを往復することに。グリーンロード終盤にはつりかけてしまい、その後はつらないよう慎重にはしりました。水越のファミマでまた折り返して大和川から帰ることに。大和川は風が強く千切れないよう必死でした。...

11/3 全体練 岡

鍋谷きのかわ紀見 dist:95くらい メンバー:上羽さん、戸田さん、山本(阪大)、岡阪大から山本が参加してくれました。鍋谷まではアタックなしで淡々と。鍋谷は山本が前にでてからすぐ千切れてしまった。紀ノ川は牽く時間短めでなんとかついていった。紀見峠も千切れてマイペースで走りました。...

10/17 全体練 岡

トンネル水越 dist:80 メンバー:上羽さん、南さん、岡久しぶりのトンネル水越でした。bb、クランクあたりから異音が、、補講があったので途中離脱、お二人はグリーンロード方面へいかれました。...

10/10 全体練 岡

葡萄坂 dist:50 メンバー:上羽さん、南さん、岡OBBBQのため午前中だけの練習。葡萄坂を一本だけ走りました、タイムは15:06。その後南さんと合流しのどか村一周して帰りました。...

10/3 全体練 岡

滝畑〜蔵王峠〜紀ノ川〜トンネル dist:100 メンバー:上羽さん、岡新たな練習ルートの開拓のため滝畑方面へいくことに。小渡を通り関西cscの横を走ったがなかなかいい感じの坂でした。滝畑ダムを抜けると山の中へ。涼しくてよかったが道が荒れてきて走りずらく、前輪が浮くほどの激坂もあり精神的につかれました。当分大阪側から蔵王峠を登ることはありません。トンネルまでの平地は追い込めたと思います。トンネルはゆっくりめに...

9/21 全体練 岡

トンネル〜竹内 dist:80 メンバー:上羽さん、戸田さん、岡桜井はたんたんと登りました、最後粘れなかったのがよくなかった。トンネルも一定マイペースで走りました。下りは相変わらず怖い。アップダウン区間もつきいちでいっぱいいっぱい、また最後離れてしまった。水越を回避して竹内へ、またまた最後離れてしまった。その後はゆっくり帰りました。ディレイラーが不調でストレスだったのでショップで整備が必要...

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

検索フォーム

QRコード

QR