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係長

3月31日 水越(オモテ・ウラ) dist:63kmメンバー:高橋、薮本、中井(ツ班)今日もツーリング班の中井が練習に参加してくれた。去年の追いランの時に比べて、かなり走れるようになっていたので驚きました。ツーリング班もどしどし来てね。インフルに負けるな、柴田!水越高橋:19min10sec 薮本:22min30sec 中井:28min今日はなかなか追いこめたんで昨日より1分ほど短縮。これくらいが参考タイムになるのかな。タイムを...

有望株。

3月30日 水越 dist:43km 高橋今日はツーリング班の西山、長見と一緒に練習。ツーリング班にもレースに興味を持ってくれたり、速く走りたいという人がいるということはとってもうれしいことですね。水越(道の駅千早赤阪への分岐点から頂上まで)高橋:20min20sec 長見:22min23sec 西山:24min序盤はAve.20km/hくらいのペースで。中盤は後ろを確認しながら道案内も兼ねてゆっくりめ。終盤は長見が粘り強くついてきたの...

また寒くなってる…

3月29日 水越→竹内 dist:62km 高橋今日の峠は2本ともダンシングのフォーム、タイミングを意識。迷走中です…。重心を少し後ろ目にすると腰が痛くなるのは背筋が足らんせい…?...

土曜連+α

3月27日 桜井→金剛トンネル dist:60kmメンバー:西浦、高橋、薮本今週の平日はバイトやら雨やらで全く練習にいけず。レース前やのにやばいです…それで今日は一週間ぶりの練習。桜井西浦:7min5sec 高橋:7min5sec 薮本:8min金剛トンネル西浦:36min23sec 高橋:36min23sec(自己ベスト更新!) 薮本:43minトンネルの奈良側で土砂崩れがあったみたいで、先に行けず今日も短め。その工事関係でのぼってる最中に2回足...

土曜練

3月20日 桜井→金剛ロープウェイ dist:60kmメンバー:西浦、高橋ロープウェイではダンシングを意識して練習。今日は最後に追い込めなかったので反省。金剛山の気温は20℃前後。今日は暑さの疲れが大きいです。距離は短めです。...

春合宿 最終日

3月8日 淡路島→阪大 dist:120kmメンバー:西浦、高橋、角谷この日が長かった(ようで短かった)合宿の最終日。なんとも晴れやかな気持ちで宿を出発しました。が、外はこの合宿中、一番の強風…。平地でインナーで回して30km/hもでず…。なんかこの合宿で一番疲れたような気がします…。たこフェリーに乗る前にいつものファミマで昼食。ここでガッツポーズ。さよなら淡路島、また来年。帰りのたこフェリーにはけっこうお客さ...

あったかくなってきた。

3月18日 水越(オモテ・ウラ) dist:50km  高橋水越を2本。オモテ(大阪側です)はだいぶ追い込めた。ウラは軽いギアで回した。下りで前のトラックが異様に遅くて少しストレス。...

春合宿 7日目

3月7日 淡路島 時計回り dist:140kmメンバー:西浦、高橋、角谷、鬼頭、坂上、中井この日は雨の予報だったけど、午前中は曇り。前半の上りは信大・徳大と合同の時より少し速め。大阪はまわりがほとんど山で(というか平地がないので)、上りがはやくなるんかな~とか思った。40km地点で西浦さんが引き返す。70km地点で坂上さんが丁寧に(笑)引き返す。中間地点のファミマまで残り3kmくらいで、ぼくがアタック。鬼頭...

春合宿 6日目

3月6日 淡路島 反時計回り(ショートカット) dist:70kmメンバー:西浦、高橋、角谷、鬼頭、坂上、中井前日の夜に阪大の3人衆が合流。この時、中井さん、はじめまして。この日は朝から雨が降っていて出発時も小雨が降っている状態。15km地点で西浦さんがひざを痛めて引き返す。その後は5人で水仙郷へ。順位は角谷→高橋→鬼頭→中井→坂上角谷さんについていこうとしたけど、やっぱり無理でした…。下っている途中に雨が少...

一人でもがんばる!

3月17日 桜井→金剛トンネル dist:60km(多分) 高橋レースから2日間のお休みをとりまして今日から練習再開。メーターの電池が切れてたので、距離はおそらくこれぐらいだろうという感じです。桜井、トンネルともに一人にしてはかなり追い込めた。タイムもそこそこだったはず。メーターがなかったのが悔やまれるな~。トンネルの下りの途中、上ってる最中のヤブさんに遭遇。来てくれる予定だったそうですが、寝坊したそう...

春合宿 5日目

3月5日 淡路島 時計回り dist:154kmメンバー:西浦、高橋、角谷、小島、信大、徳大この日は修論発表のため一時戦線離脱していた小島さんが復活。さらに信州大学、徳島大学の自転車部の人たちが合宿最終日ということで、また一緒に回ることに。信大に怪我している人がいたので、前半はゆっくりめのペースで。50km地点で小島さんが落車。かなり大きな音がしたので心配しましたが、帰ったらピンピンしてたので安心しました。...

春合宿 4日目

3月4日 ローラー 10分走メンバー:西浦、高橋、角谷この日は休養日。雨が降ったりやんだりだったので軒下でローラー。角谷さんのパワータップを借りて、10分間の出力やケイデンスを測った。はじめに角谷さんが2本。その後はぼくが1本、西浦さんが1本。10分間本気というのはかなりしんどかった。終盤はみんなゼーハーってなってました。ぼくは前半ちょっとびびってしまって、どんな感じでいったらいいかわからず、もう...

春合宿 3日目

3月3日 淡路島 反時計回り dist:150kmメンバー:西浦、高橋、角谷この日は3人だけで淡路島を一周。水仙郷を上るまではペースはゆっくり目。というか、向かい風が強すぎて…。中間地点まではずーっと強い向かい風。30km出すのがありえないほど大変でした…。しんどいということしか覚えてないので、こんなことしか書けません。(笑)中間地点でいつもより少し手前のローソンで角谷さんが休憩しようか、と言った時は思わず...

西チャ

3月14日 西日本チャレンジサイクルロードレース B-3 高橋 21位/126人 1:01:25.84 B-2 薮本 60位/105人 0:47:23.20合宿レポート中ですが、お先にレースレポート。久しぶりのレース。B-3は3周回(36.9km)。スタート前はいつも緊張するけど、今回はたまたま隣にいた人(愛媛県から来た社会人の方)とおしゃべりをしていたので緊張せず。人それぞれ集中の仕方ってあると思うけど、ぼくの場合はしゃべってたほうが...

春合宿 2日目

3月2日 淡路島 時計回り dist:154kmメンバー:西浦、高橋、角谷、小島今日から京大M2で阪大OBの小島さんが合流。ぼくは秋Ritsの時にちらっとあいさつしただけだったので、ほとんど初対面。でも自転車って一緒に走るだけで不思議と仲良くなれちゃうんですよね!(^^)!自転車乗りに悪い人はいない、ってね。出発しようとしたら、同じ宿に泊まっていた信州大学と徳島大学の自転車部の人たちが練習に誘ってくれました。ぼく達...

春合宿 1日目

3月1日から8日まで、レース班は淡路島で春合宿をしました。今回も例年通り、阪大との合同合宿です。宿は島の南端にある淡路青少年交流の家でお世話になりました。淡路島を一日一周、時計回り・反時計回りと向きを変えながらも、ひたすら回り続けるという飽きちゃう 精神力の鍛えられる合宿です。全日参加したメンバーはこちら。阪大3回生の角谷さん、府大2回生の西浦さん、ほんで1回生のぼく、高橋。3人だけって…(笑)両大...

ブログ始めてみました。

大阪府立大学サイクリング部レース班のtakahashiです。とりあえずレース班の記をブログでも書いていこうかなと思います。もともと「レース班の記」というノートがあって、みんなが部室で読めるような練習ノートやったんですけど、部室が燃えたんでね…。もちろんノートはありますが、なかなか人の目にふれることは少なくなってしまったので、こうしてネット上で書いてみようと思ったわけです。あと阪大のレース班のブログ(http://b...

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