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実業団 熊野3日目

5月30日 3daysロード熊野 3rd stage個人ロードレース BR-1高橋 36位(トップ差1min40sec)総合37位 4h50min2secレポ・改訂版↓...

六甲練 dsp

例のミスにより償いの4連勤となったので、短時間しか練習できない現状です。ギア固定34×17自宅→六甲山頂→自宅 dist:メーターつけてない標高差約800メートル今津線踏切→一軒茶屋:1h5minコンパクトクランクやのに、ガチ踏みでしかもダンシングしないと進まないってどうよ?ほぼ全域で勾配10%を達成。笑背筋が足りません。...

実業団 熊野2日目

5月29日 3daysロード熊野 2nd stage個人ロードレース BR-1高橋 47位(トップ差1min21sec)レポ↓...

実業団 熊野1日目

5月28日 3daysロード熊野 1st stage個人ロードレース BR-1高橋 46位(トップ差4min54sec)レポ↓...

ローラー 高橋

5月25日 三本ローラー20分アップ、10分走、20分ダウン今日は水がおいしかったので頑張れました。...

土曜練

5月22日 鍋谷→紀見 dist:90kmメンバー:西浦、高橋、藪本、内藤、並河鍋谷に着くまでじわじわペースを上げていき、かなり疲労がたまった状態で鍋谷へ。鍋谷高橋:20min10sec 西浦:21min40sec 内藤:23min30sec 並河:26min 藪本:26min00sec峠の半合目くらいから一人になって少したれてしまいました。紀ノ川沿いの平地から紀見峠までも強度を上げて巡航。暑さもあり、かなりきつかった。今日はツーリング班で落車があっ...

土曜練 クマとの戦いの傷跡…

5月15日 桜井→金剛トンネル→水越 dist:80kmメンバー:高橋、dsp、薮本、大野、野井、内藤(一回生)、並河(一回生)桜井高橋:6min40sec dsp:7min30sec 内藤:7min35sec 並河:8minトンネル高橋:34min10sec dsp:38min50sec 大野:38min50sec 並河:40min 内藤:43min40sec体調が悪いなりになかなかのタイムが出せました。一回生もかなり頑張ってました。下りで内藤がクマと…じゃなくて落車。怪我が大したことなく...

クリリン 高橋

5月13日 桜井→金剛トンネル→水越 dist:77km午後から練習へ。桜井:6min25sec途中、工事に止められるもこのタイム。一人でもこのくらいはコンスタントに出せるようになろう。みんなでローテしたら5分台も夢じゃないかも…って思ったり。トンネル:33min32sec(自己ベスト更新!)目標35分台で走ったが、まさかの33分台。次からがプレッシャーですね(^_^;)情けないタイムは出せない…。内容的には序盤からガッツリ踏んだ。平...

昼練 dsp

さくらい(6分47秒)→ろーぷうぇい(15km/h維持)6分30秒の壁は高い。フレーム届いたからあとホイールを待つのみ...

ローラー  高橋

5月11日 三本ローラーアップ10分1分上げ、1分レスト×330秒上げ、30秒レスト×4ダウン5分負荷が変えれないので、高回転重視。2本目をしようとしたところ、新しい一回生が部室に来たので中止。個人戦に出れるかどうかまだわかりません。。。気になって授業どころではありません。。。...

修善寺オープンロード  高橋

5月9日 第12回修善寺オープンロードレース大会クラス3 23位/104人出走 1h34min10sec(トップ差4min57sec)完走しました!レポ...

LSD? 高橋

5月4日 桜井→ロープウェー・水越のふもと→グリーンロード→大和川沿い dist:71km桜井 6min45sec今日はヤブさんと二人で練習。Ritsのリカバリーのため峠抜きのLSDということで出発。でも走り出すと桜井で追いこみ、グリーンロードでもアタックの繰り返しとLSDには全くなりませんでした。まあ早く走るに越したことはないので、いい練習になりました。悩んでいたサングラスですが、uvexのアクティブにしました。アドバイスありが...

春季Rits 高橋

5月2日 2010春季Ritsクリテリウム学生選手権 DNFC2L 28位/出走48人 +6secレポ...

土曜練

5月1日 桜井→小渡サーキット×4周 dist:50kmメンバー:西浦、高橋、薮本、野井、藤田、一回生が4人今日は一回生が4人も来てくれ、野井さん、藤田さんも来てくれたので大勢で練習ができました。桜井は全力で。だいたい6分くらい。後先を考えずに桜井を上るってけっこう楽しい。人数がいたのでここぞとばかりに小渡へ。2周流して、1周レース、最後に軽く1周といった感じ。1回生が非常に頑張ってました。本当に有望株が...

朝練 高橋

4月30日 金剛トンネル(オモテ・ウラ) dist:60kmトンネル:36min18sec(自己ベスト更新!)自己ベストを5秒更新。まだまだ病み上がりなのにこのタイムが出るということは新フレームのおかげですかね?下りがめちゃめちゃ安定していました。ウラは軽めにくるくる上って今日はおしまい。もうすぐRits。死に物狂いで食らいついていこうと思います。Rudyですが、少しぼくにはきつい気がします…。zerorh+がけっこうフィット...

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