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11/29 朝練 高橋

11月29日 桜井×4 dist:37km鉄の意志で7時半起床。クリート位置が微妙だったので、ダンシングの間隔の確認を中心に4本。さて今日はいい肉の日ですね。テンションあがりますね。...

11/27 追いランインプレ 高橋

11月27日 鍋谷→和歌浦 dist:165km今日は追いランの下見に行くっちゅう並河についてくことにしたたい。ん?追いランって一週間後じゃなか?遅くなかと?ま、それはおいとくと。追いランも近いっちゅうんで、ツーリング班のためにもインプレするばい。出発は箕面のだれかさんの遅刻で10時前になってしもた。鍋谷はゆうほど寒かなく、よかコンディション。来週も寒かないらしいけん、タイムも期待できると。鍋谷ば越えた後、R24の...

11/25 まとめて更新 高橋

11月21日 ラン30分&筋トレ11月22日 ラン30分&筋トレ11月24日 筋トレスタビラで死にかける。11月25日 桜井×4本沖縄以来の実走。メーター反応せず距離は不明。本格的な寒さがやってきましたね。と、思ったら来週また暖かくなるそう。...

11/21 meteor! 高橋

11月21日 筋トレ&ランバイト後にトレーニング。胸背肩10回3セット。超アバウト。ラン30分。家帰ってスタビラ。しんどいぜー。今日は寒くてチャリ乗ったら耳とれるかと思ったけど。空が澄んでいてお星がきれいだったのでよかった、よかった。駄文で失礼。高橋...

Movie

おはようございます。府大ジャージがまたまたcyclowiredに載ってたので浮かれている高橋です。今度は動画ですよ。7:30くらいから高橋が逃げてます。10:30くらいから遅れた高橋がチョロチョロしてます。前半のスタート前には並河がぼーっとしてるのが映ってます。ここから見れます→http://www.cyclowired.jp/?q=node/72773目立ってみるもんですね。では、ごきげんよう。...

11/17 朝練 高橋

11月17日 ラン&筋トレラン5分/㎞でゆっくりと途中あるきながら全部で5㎞くらい。朝の狭山池キモチヨス。家でスタビラ。しばらくぶりなので弱くなっとる。継続は力なり。高橋...

11/13 沖縄レポ(すんげえ長いから覚悟して読んでね) 高橋

めんそーれ。沖縄時間が抜けない高橋です。大阪は時間が経つのが速いですね。以下レースレポです。11月13日 ツール・ド・沖縄2011市民レース210㎞部門 109位 6h7m17s(+34m13s)スタート時刻は7時50分。召集は6時。ん?この二時間はどう過ごせばよろしい?まあ素直に4時半に起き、6時に召集場所へ。行ってみたら召集とはいうものの、ただ並ぶだけ。ぼーっと二時間過ごしてたよ。隣に鶴見辰吾がいたので少し暇つぶしにはなった...

沖縄速報

ツールド沖縄210km高橋、並河完走...

11/12 城と書いてぐすくうと読むんだって

どもー。竹中さん風にゆってみた高橋です。前日なので軽く足回してきましたよ。11月12日 許田周回コース dist:28km宿を出てすぐの道路が絶好の周回コースになってたので、ニワトリの鳴き声で早起きして出発。竹中さんはチャリのヘッドがイカれて、走れなくなり車でついてきてた。走らんでよくなったーと喜んでいたように見えたのはきっと見間違えだろう。宿から出て数mで坂上さんのRDのワイヤーが切れる。幸先よくない。その後...

11/10 沖縄上陸

はろー。沖縄でドミトリーというものに初めて泊まり、ナイスなメンズ臭に眠気を根こそぎ刈り取られた高橋です。今日も練習しましたよ。ってことで11月10日 水越 dist:35km先日ステム変えたらドツボにはまって何度も立ち止まってポジション模索。レース前にいじるもんじゃない。結局ステムを2こ沖縄に持って来てしまった。久しぶりの沖縄ですがこの時期に来たのは初めて。とりあえずあついですねー。普通にみんなサンダルはいてる...

11/9 まとめて更新

はろー。沖縄の超綿密なプランを立てただけで半分満足してしまった高橋です。11月3日 伊賀上野 dist:180km沖縄間近ということなら、三重のコンビニまでただ行って帰ってくるという訳分からんメニューもこなせますよね。メンツは並河と竹中さんと富士山よりデカいことで有名な内藤さん。序盤は先頭牽く時間を延ばして長めのメディオ。名阪横の激坂は一年ぶりに登ったけど、多分最大勾配20%以上あったね。軽く引いたわ。並河は腰...

スプリントだけなんでやたら張り切るん?

そりゃ勝てる可能性が高いからです。机上理論勝負第2弾。今回はYさんvsTさんでお送りします。...

ホイール変えたら速くなる?

世の中、特にこの国ではいろんな風説が飛び交っております。ホイールは重い方が平地はいいだの、ホイールの軽量化効果は10倍だの。いや、ほんとにこんなアホなことがつい最近のチャリ雑誌の後にあるチャリ屋の広告に載ってるんだよ。自分の頭で考えないとね。ということで、理論派?チャリンコ乗りには有名なぐれーとほいーるてすとのリンク貼っとくよ。こういうデータて絶対日本の雑誌じゃでないよね。慣性モーメントのデータ。ち...

私達が走っているのは戦場ですよ?

なんかこんなことわざわざ書くのもあれなんだけど最近、車道ですっ転んだり、車に突撃しに行ったりする緊張感の無い人が多いので書く。3000人から4000人、毎年、コンスタントに、交通事故で死んでます。現代日本の中では断トツで死ぬリスクの高い場所です。いつも集中していますか?いつ何が起こっても、自分の最大限のバイクコントロールが出来ますか?できねえんならローラー台に乗っていましょう。車の免許なんてアホでもキチガ...

11/2 水曜午後練

11月2日 桜井→トンネル dist:60kmやぶさんとデート。二人っきりにドキドキ。スタート前から心拍がやばーい。はい、こっから真面目に。桜井はやぶさんを引っ張る。我ながらギリギリのペースをイーブンで牽くのがお上手。と、最近自分のタイムを伸ばすことを忘れてる気がするが、気のせいでしょうか。トンネルもやぶさんとインターバル。やぶさんが千切れるまでいつもの120%ほどで回してく、って感じで。初めは感覚つかみにくか...

10/29 やぶさんの記事と読んでね

10月29日 練習(やぶろぐ参照)→肉→酒→寝→吐→death練習の全容はやぶさんが書いてくれたので、所々での雑感を書きます。PLの丘はやぶさんのアタックが出て、カウンターで行こうと思っていた。けどそれまでそこそこのペースで牽いてたので、何気にしんどくてつききれない。しょうがないから、やぶさん垂れてくる待ち。実はもう20秒踏みまくれば多分千切れてましたよー、やぶさん。7割の複数アタックも大事だろうけど勝負どころで...

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