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大工大合同練習

短距離高強度のクリテ練で良い練習になりました。...

5/25 OB練

水越麓→大和川沿い dist:60㎞メンバー:高橋、並河、野井昨年、無事に卒業した並河から練習メールが回ってきて、さらに野井さんも参戦して、なんだかとても、とても懐かしい面子。二人とも近頃はしんどい練習から遠ざかってたみたいで、ぼくもジロで寝不足だったので、基本的にサイクリングで~みたいな雰囲気だったが、ご察しの通りペースが上がっちゃうのはご愛嬌。それでも並河はなかなか走れてたし、野井さんもご老体…さび付...

5月第4週 練習予告

入部希望の方へ以下に部員の練習予定を書いています。ロードバイクに乗ってみたい、自転車競技に興味があるという方は、ここに記入している時間に部室にきていただければ、先輩と試乗または練習に行けます。自転車とヘルメットは貸し出しがあります。まずは一度こちら(ue_takurooooooo@yahoo.co.jp)まで連絡をお願いします。時間はある程度は融通が効きますのでお気軽にどうぞ。浅井月火 水 1300~木  金 ~1200土 ぜーんた...

5/24 全体練 浅井

トンネル水越グリーンロードdist:100くらい参加者:高橋さん、浅井、山本バイトの疲れが知らんがふくらはぎがなにかおかしい。ゆっくり行きたかったがエース山本がそれを許してくれなかった。でも桜井の上ではエース山本の姿はなかった。タイムは6分20秒、二人でこれは駄タイムだなーと思うようになってきた。トンネルで高橋さんと合流、皆がゆっくり行きたいと思う中ペースはそれなりに上がっていく。取り敢えず山本が消えたのでひ...

5/18 修善寺 山本

クラス3 50km(5km×10周)7周DNFアップはあさいと実走で20分ほど。もう少しやっておけばよかったかも。試走無しでスタートへ。スタート位置は真ん中あたり。スタートしてからも位置を上げられず、逆に下りで要らない減速をしてズルズルとさがっていった。上りは足がなぜか重かったが回して何とかついていった。2周目も同じような感じで3周目に差し掛かるところでボロボロと落ちていく周りと一緒に集団から千切れてしまった。そのあと...

2014 修善寺

完走したけど、所詮完走しただけです。でも、一箇所を除いて脚を無駄に使わない走りは出来たのではないかと思う。...

5/18 修善寺 上羽

クラス3 50㎞(5㎞×10周) @静岡県 日本CSC 5㎞サーキット目標:完走結果:8周DNFアップは直したてほやほやの3本ローラーで15分ほど。普通のはこんなに静かなんですね笑準備にもたつき、集団後方からのスタート。道幅が広いためか、簡単に位置をあげれた。クリテじゃ今回みたいにうまいこといくわけないから以後注意。そこからはいつもと同じように前方に位置をキープ。登りでできるだけ順位を固定して、1・2号橋の登り返しはノンブレ...

5/18 RCS第2戦 修善寺オープンロード 戸田

7周DNF 1周目からかなりキツかったレースでした。スタート地点過ぎたあたりの2段の登り返しでいきなり足が重くなって先頭集団から千切れ、ひたすらずるずる後退し後続の選手にも抜かされていきました。その後小集団についていくもやはり先頭集団から千切れた2段の登り返しで千切れるというのを6周分繰り返しDNFでした。 3周走ったところでバイクを降りようかとも考えましたが、サポートの方々の応援を聞いたことでその行為...

修繕寺オープンロード 江里口

5月18日 修繕寺ロードレース C3 オープン参加DNF 九周ほとんど一年ぶりとなるレース、結果はやはりそう甘いものではありませんでした。出走前では大所帯での移動、そして片山さんのご実家に泊めていただいたこともありかなり十分なコンディションに持っていくことができました。食事についても炭水化物を中心とした普段通りのバランスということも意識したこともあります。アップも実走でひとまず気持ちのいいくらいに...

Oh!写真

石井さんと谷が修善寺の写真をアップしてくれました!http://opucc3.wiki.fc2.com/↑の2014年度写真館から見られます。以上picasaの貼り付け方がわからない浅井でした。...

修善寺 浅井

クラス3 10周50km 完走去年は確か2周で千切れたお笑いレースでした。去年の雪辱を晴らすぞ、と言いたいところでしたが正直なところ自信は全くありませんでした。完走どころかどこまで集団に食らいつけるだろうかなんて考えてました。アップは軽めに実走で二十分ほど。お腹痛かったし脚が突っ張った感覚があった。少しダラダラしてしまったせいか試走なしで検車、スタート位置は中頃とあまり芳しくない状況だった。スタート直後は...

5/18 RCS第二戦修善寺オープンロード 永田

5/18 修善寺オープンロード 50km DNF 9/10周 今回こそ昇格とそれなりの自信を持って挑んだけどダメだった…序盤は集団前方でこなすも体感で30分程度ハイペースが収まることがなく、じわじわと脚が回らなくなりちぎれた。半分に到達する前に集団から脱落してしまい自転車を降りようかと思った。そのとき二年前の修善寺での印象的な出来事を思い出し踏み直せた。どんな状況でも諦めない屈強な精神力を持ちたい。その後周りの選手四名...

5月第3週 練習予告

入部希望の方へ以下に部員の練習予定を書いています。ロードバイクに乗ってみたい、自転車競技に興味があるという方は、ここに記入している時間に部室にきていただければ、先輩と試乗または練習に行けます。自転車とヘルメットは貸し出しがあります。まずは一度こちら(ue_takurooooooo@yahoo.co.jp)まで連絡をお願いします。時間はある程度は融通が効きますのでお気軽にどうぞ。浅井月火 水 1300~木  金 ~1200土 日 修善寺...

5/13 桜井 あさい

桜井×36分15秒6分38秒6分55秒二十秒切り行けましたが二本目からの垂れ幅が大きすぎる。3本目は集中が持たん。最近強度が上がるとすぐに太ももの筋肉が突っ張るような感覚がする。なんか知らんが辛い明日からは修善寺に向けて強度落とします。ところで練習予告が俺の知らないうちにアップされてるんだけど…もしかして俺ハブられてる?...

5月第2週 練習予告

入部希望の方へ以下に部員の練習予定を書いています。ロードバイクに乗ってみたい、自転車競技に興味があるという方は、ここに記入している時間に部室にきていただければ、先輩と試乗または練習に行けます。自転車とヘルメットは貸し出しがあります。まずは一度こちら(ue_takurooooooo@yahoo.co.jp)まで連絡をお願いします。時間はある程度は融通が効きますのでお気軽にどうぞ。浅井水木 金 土 新歓サイク日 法事忘れてました...

入部希望の方へ

新入生の方々、ご入学おめでとうございます!!既に数多のクラブによる新入部員争奪戦争が行われていることはご覧の通りでありますが、勿論例に漏れず私たちサイクリング部レース班も新入部員募集中でございまして、その戦火の真っ只中におります。私たちは公道やクローズドコースの舗装路が舞台のロードレースメインで活動しており、日本学生自転車競技連盟が主催するレースで好成績を収めインカレに出場する、ということを目標とし...

5/10 きゃぴきゃぴの一回生と新歓サイクにいってきた

とは言っても、23歳のOBにとっては新歓サイクという名のただの山籠もりである。とりあえず、ショップとのバッティングを狙って8時にトンネルに行ってみる。案の定、そこにはサカタニのおっちゃん達。しれっと紛れ込む。朝一で調子はぼちぼちだったが、一人いいペースでくっついてきてくれたのでいい強度で登れた。途中で追い抜いたはずの初音ミクレーシングに最後、競り負けたけど。気持ちよく下って、サカタニとバイバイ。水越裏...

5/10 浅井

水越→グリーンロードdist:100新歓サイクですけど法事のため土曜日だけ参加しました。といっても水越の祈りの滝まででした。水越は二回登ったものの強度はほぼナシ。ラップボタン押し忘れてやる気なくなった。祈りの滝で見送ってから一人でグリーンロードへ。 登りで踏んで下りで回した。 二往復しようと思ったが1.5往復で脚が終了したので大和川で帰還。大和川は向かい風でしんどかった。最近練習後は必ず脚を攣りそうになる。つら...

5/6 GW最終日 

鍋谷紀の川紀見桜井dist:100参加者:高橋さん、浅井辛かったです。高橋さん「今日はまったり走るつもりだったんだけどなー」いつものことです。紀見を下って別れてから一人で桜井登りました。七分切りを目標にしたら七分二秒…(~_~;)桜井で脚を使い切って一人たらたら帰還...

5月第1週(+GW) 練習予告

入部希望の方へ以下に部員の練習予定を書いています。ロードバイクに乗ってみたい、自転車競技に興味があるという方は、ここに記入している時間に部室にきていただければ、先輩と試乗または練習に行けます。自転車とヘルメットは貸し出しがあります。まずは一度こちら(ue_takurooooooo@yahoo.co.jp)まで連絡をお願いします。時間はある程度は融通が効きますのでお気軽にどうぞ。浅井月火 水 火曜振替ェ…木 バイトェ… 金 5:00~...

5/6 大石×5 ながた

5/6 大石×5 dist:94km十一さん、高野さんと一緒に。(全体練のメーリスを受信したときは既に寝てました)一周11km(5分?の登り2本)を高野四回生基準で5本目終了時にオールアウトするようなペースで。三周目辺りから登りがかなりきつくなり、四周目で一人ちぎれたり追いついたり。五周目は脚が限界だったのでマイペース。修善寺で為す術無くちぎれるイメージが持てた、もうちょい頑張ってみよか…心拍、パワー無しガーミンでカロリー表...

5/4 阪大練 あさい

猪名川周回×2参加者は http://blog.livedoor.jp/ouccracer/archives/65791392.html阪大高野4回生のブログを参照して下さい。一周25キロで途中ダラダラ登りが1つ、あとは平坦か多少のアップダウン一周目はコース確認のはずが森島氏登りのペースに反応したペースブレイカーたちにより早々に千切れた。橋本と堺の3人で先頭を追いかけた。ふたりともつおい下りで少し離すも平坦で追いつかれてしまった。信号で先頭に合流してから平地巡...

5/3 全体練 あさい

桜井→トンネルdist:60くらい参加者:高橋さん、浅井、山本、上羽、戸田、岡くん(new!)新入生の岡くんが練習に来てくれました。去年も同じようなことを書いたかもしれませんが、僕の初めての練習より走れてました。桜井は高橋さんと山本と上羽とのゴリゴリローテでなんとか初の6分切り。途中で山本が消えたのは山本のスプリントが速すぎて見えなかったせいのようだ。トンネルはボロボロ。最近ガッツリ登ってなかったせいで速攻で垂れ...

5月1日 リム打ちパンク三セット erg

なんか最近あさいパイセンのレポがかっこいい個人練グリーンロード竹内峠周回ルート 二セットDst,50km程 2h朝一は身体しんどと思いながら通学していたけれどいざ練習に出てみると調子が非常によかった毎週木曜は短時間高強度を意識した内容にしているつまるところグリーンロードの起伏を攻め続けるだけだがしかし変速のタイミングからケイデンスの維持含め確実にできるようになってきている、はずって言うか単独練でも(吸い込んだ...

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