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個人練 岡

2/21 dist:70 多賀2/22 dist:40 多賀2/23.24 dist:02/25 dist:40 多賀2/26.27 dist:0 2/28 dist:67 荒神山長命寺天候が悪い日が多く外をあまりはしれませんでした。私事ではありますが、顎(顎変形症)の手術が3月中旬にあり地元の病院に通院しなければいけないので全体練にはあまり参加できず、合宿にも参加できないので距離をしっかり乗っていきます。...

2/24 合同練 上羽

(尼崎駅→)高山→亀岡→一庫(→尼崎駅) dist:75㎞(101㎞)参加者:高野さん(阪大)、内田さん(追大)、峯(阪大)、上羽府大で練習すると呼びかけても反応なかったのでどーしよーかなーと思ってたところ、内田さんが阪大練に行くという情報をGETし阪大練に参加することに。人数的に阪大練というよりもただの合同練だったけど朝の通勤ラッシュ時間帯は避けたかったので、早めに家を出て輪行しJR尼崎駅で降りてそっから阪大まで自走。てか阪大...

2/16~2/22 上羽

2/16 オ2/17 フ2/18 整備&タバタ1セット2/19 小渡×12周 dist:75㎞2/20 タバタ2セット2/21 レース観戦ポタ dist:56㎞2/22 オフ週間走行距離 131㎞(タバタでのdistは除く)あまり乗れなかったなーと。2/22の平田クリテはDNS。雨で路面がウェットになって、この時期に落車するのは避けるべきと判断。2/21はグリーンピア三木でのエンデューロにたくさん知り合いが出ていたので自走で応援に行きました。が、その中のある友人が落車。顔か...

2/19 全体練 上羽

小渡×12周 dist:75㎞参加者:江里口さん、戸田、上羽この日も5周×2のペース走。もちろん最後の1周はペースアップ。いい強度だったけど、前半の5周はペースが速すぎた。 戸田さんごめんなさい。小渡のような信号のない周回コースは距離稼ぎにもってこいだし、雪が積もることもない(降りはするけど)。これからもどんどん活用しまーす。...

2/9~2/15 上羽

2/9 レポートしてた2/10 小渡×9周 dist:63㎞2/11 オフ2/12 葡萄坂→フラワーロード→十三峠 dist:70㎞2/13 オフ2/14 小渡×12周 dist:75㎞2/15 夢洲×7周 dist:90㎞週間走行距離 298㎞2/10 小渡×9周 dist:63㎞参加者:浅井さん、江里口さん、上羽4周ペースで走ってラスト1周はあげる感じ。浅井さんに登りでアタックされ千切られ江里口さんのおかげで下りで追いつくもアタックを打たれあえなく撃沈。2/12 葡萄坂→フラワーロード→十三峠 d...

2/14 全体練 岡

小渡dist:75くらい参加者:浅井さん、上羽さん、岡小渡5周を2セット走りました。千切れない程度にひいてもらっていたけれど粘れず千切れてしまった。気持ちの問題かもしれません。...

つかめプライド つかめサクセス erg

こんばんは、俺です。みなさん自転車、してますか。最近ははじめてA社のドロヨケの付いた様な小径車を手に入れたので、そればっか乗ってます。スポーツタイプではない自転車、めっちゃ楽じゃないですか。そんなわけで久々に全体練参加したらコテンパンにされました。2月10日 全体練小渡 Dst,80km(自走含む)参加者、浅井 江里口 上羽この数日の寒さと強風もあり、一路小渡へ。上羽が良いペースで前を引っ張ってくれたので丁...

2/6 サイクリング 上羽

トンネル(途中まで)→ロープウェイ→水越→グリーンロード→葡萄坂 dist:115㎞ (獲得標高:2200m)大産大の高枝とサイクリングしてきました。ルートはこんな感じ↓http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=903cb1530c320b1c1b8d52941e480a14実はまともな実走練で山登るのは1ヶ月半振り。1月前半は風邪で死んで、後半はテストがありローラーメインの練習。なので強度は求めずにサイクリングペースで距離と獲得標高を稼ごう作戦。てこ...

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