Entries

スポンサーサイト

3/25~3/31 戸田

3/25 鉢伏~柳生 dist:55km 3/27 大正池TT dist:55km 3/28 鉢伏~水間~柳生 dist:65km 3/30 TOJ京都ステージ(仮)2周 dist:42km 3/31 天理ダム~柳生 dist:90km 月間走行距離1400kmぐらい 合宿あった割にはかなり少ないですね……。走ってない日が12日分もあるのでサボり気味だったと思います。4月からぐっと練習量が減ってしまうことを考えれば最低2000kmは超えておくべきでした。 そしてサイコンが完全にぶっ壊れたの...

春合宿総括 戸田

1日目 ニューアワジ周回5周と玉ねぎ畑往復ローテ練 午前は大工大企画のニューアワジ周回。キャプテンから上のメンバーで走るように言われましたが、さすがにきつそうだったので下の班に混ぜてもらいました。始めの急勾配で消える皆さんを待ちながら走ってたので、結局はだらだらとした練習になってしまいました。 午後のローテ練は落車に巻き込まれました。自転車は無事でしたがホイールに指を挟んだため、しばらくシフトが辛か...

春合宿総括  江里口

こんばんは、俺です。もう春ですね。身の回りの変化に追いすがっている内に、あっという間にこの日を迎えてしまいました。と、いうわけで春合宿にほんのちょっとだけ参加してきました。3月21日淡路島150一班:高野さん 森島さん(阪大) 木村くん 佐藤くん(大工大) 江里口春合宿、淡路島といえばそりゃああわいち。少なくとも明石海峡を渡る船の中で各ルートが思い描けるくらいには焼き付けられている。さすがに今年はのんび...

3/2~3/8と3/9~3/15 上羽

3/2 インターバル練 5本 dist:9㎞3/3 葡萄坂with江里口さん dist:52㎞3/4 オフ3/5 三木→加古川 dist:51㎞3/6 オフ3/7 移動日 コース下見 dist:17㎞3/8 明治神宮クリテ 東京観光 dist:30㎞?週間走行距離 dist:159㎞3/9 オフ3/10 オフ3/11 西神周回 dist:47㎞3/12 インターバル練 5本×2 dist:10㎞?3/13 岩谷峠 dist:61㎞3/14 全体練 葡萄坂 dist:52㎞3/15 オフ週間走行距離 dist:170㎞3/14 全体練 葡萄坂 dist:52㎞参加者:谷さん(東...

2/23~3/1 上羽

2/23 スプリント練 dist:13㎞2/24 合同練 dist:101㎞2/25 小野→加古川 dist:80㎞2/26 オフ2/27 篠山→裏六甲 dist:151㎞2/28 阪大練 dist:100㎞3/1 オフ週間走行距離 446㎞月間走行距離 981㎞1000㎞にはのせたかった。3月は合宿もあるので1500㎞ぐらいを目標に乗ろう。2/23 スプリント練 dist:13㎞150mぐらいの平坦を全力×10を2セット。もうちょい長めの方がいいのかな。2/25 小野→加古川 dist:80㎞ぼっち練。距離稼ぎとお見舞いの...

2/28 阪大練 上羽

(尼崎駅→)高山→銭原周回×2(→尼崎駅) dist:75㎞(100㎞)参加者:峯、吉本、植田(以上阪大)、服部さん、上羽151㎞を走った(主に精神的な)疲労で、明日は昼ぐらいに起きて自宅周辺で練習しよかなーと思ってたら、服部氏から阪大練行こという連絡が来た。渋々行きますと返事して寝て、6時半起き。ねむい。前回と同じく尼崎まで輪行し、そこから阪大まで自走。集合に少し遅れたけどみんなまだ準備してたしセーフ(クズな先輩の鏡)。この時...

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

02 | 2015/03 | 04
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

検索フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。