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7/18 全体練 岡

堺浜 dist:80 参加者:上羽さん、内田、岡まずは5周ローテでしたが5周目の始めに千切れました、少し休んで4周ローテをしました。午前中は曇りで走りやすかったです。テスト期間にはいりますが時間を作ってちゃんと乗ります。...

6/20 AACA 上羽

1-2 dist.35.7㎞(5.1㎞×7) 完走1-3 dist.20.4㎞(5.1㎞×4) 完走(計測チップはないので上位5位以外の順位は不明のため完走としています。)部から角谷(ツー班)と南と内田も出場。南と内田は初レース。FFDWで参戦。今回は信大の高橋を始め、知り合いが多数出場。(そのうちのお一方は1-3で優勝してました。おめでとうございます。)コースは登りゴールで、Z坂のある方。アップはそこらへんの農道をぐるぐる。目標1-3は2.3回アタック打っ...

7/4 首都大戦@ヤビツ峠 上羽

ヤビツ峠 1位今年も行ってきました首都大戦。岡は1ヶ月ほど前の落車の影響で、戸田さんと南は諸事情で不参加。内田と自分だけかーと思ってたら、前日に病欠でドタキャンされ結局レー班からは僕1人だけ参加… 寂しかったなぁ…対する首都大は3回生は鎌田のみだが1.2回生が(数人風邪で休んでたが)たくさんおり、府大:首都大=1:10の構図。し、しゃす…一昨年は鎌田に勝ったものの、去年はロープウェイの平坦の手前でぶっちぎられて負けた...

練習ほーこく

7月6日〜7月12日 ミナミ6日 オフ ジムでストレッチ7日 ローラー1時間8日 ジムで筋トレ9日 通学往路 62km10日 通学復路 45km11日 平地練 122km12日 曽爾高原へ 155km週間走行距離 404km月曜から水曜は雨で乗れなかったので後半で距離を稼いだかんじです。これくらいの距離をコンスタントに毎週乗れたらいいなーと思います。...

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