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修善寺 ミナミ

修善寺ロード13周 DNF10日前から風邪を引いていて治らなかったので完走は諦め補給開始までは残ればいいなと考えていた当日は10分ほどアップしたら悪寒と吐き気がしたので草むらでダウンしていた最後尾に並んでスタート1、2周目はいつも速かったのである程度覚悟はしていたが思ったほど速くなく普通に着いて行けたそこからは中切れが起きそうな時だけ少しだけ前にでて基本は最後尾で神戸大の浅井と一緒にひらひらしていた強度もアゲ...

修善寺

結果は諸事情により非公開早めに並ぶことができたので2列目からスタート。後ろに並ぶとヤバイと聞いていたのでホッとしていた。しかし緊張の影響かクリートのキャッチミスをして集団後方からのスタートとなってしまった。スタートはローリングスタートなのにハイペースでかなりしんどかった。その後1、2周目はほんとにしんどくてずっと千切れると思っていた。よく考えたらほぼアップしてなかったのが原因だと思う。3、4周目位にな...

吉野大峰ヒルクライム

吉野大峰ヒルクライム13位(エントリー400人位)15.95km 48:17 av288w NP298w初めてヒルクライムに出てみた。トップ(E1)と5分差、入賞圏内まで1分30秒差とまだまだ力の差を感じた。しかし春合宿後の状態をキープできてたら十分入賞は狙えたと思うので6週間ニート生活したことに後悔を感じた。以下レースレポート。今回のヒルクライムは50人ずつ1分差スタートで自分は最終の第9グループだった。スタートと共に1位だった人と山本元喜選...

5月8~12日

5/8(月)run5.2km5/9(火)run13.4kmバイトと実験がない貴重な日だったが雨で乗れず。5/10(水)run22km前日の晩飯を食べすぎたので朝食前に限界まで走った。bike57km NP250w TSS143.0金剛RW×2を予定してたけど空腹で全く力が入らないので途中で下って帰宅した。ランニングで消費したエネルギーを十分にとれていなかったことが原因。しかし帰宅後すぐ雨が降ってきたので回避できてよかった。5/11(木)休み5/12(金)zwiftup30m(255w)+race5...

5月6、7日

5/6(土)bike59km NP248w TSS141.7阪大まで伊東に車を運転してもらって行き合同練をした。阪大は山本、野崎に加え新入生が3人も参加していて羨ましかった。2人は高校の時から乗ってるみたいでかなり乗れてたし皆やる気があったので今後が楽しみです。また合同練しましょう!練習は天候があまりよくなく距離を走ることはできなかったけど普段できない練習が出来てとても有意義だった。最近、短時間の出力が強い人と練習して無く短時...

4月30日~5月5日

4/30(日)bike 93km トンネル~吉野川~水越NP253w TSS232.0上羽さんと久しぶりに練習した。上羽さんなんて余裕だろと思っていたら桜井で刺された。上羽さん(ごとき)に負けてちょっとショックだった。さすがにマトリックスの選手に鍛えられてるだけはあるな(笑)。次一緒に乗るときはけちょんけちょんにできるくらい調子をあげていきたい。長い登りはそんなに踏まずに短い登りや平坦はしっかりと踏んだ。swim1.9km5/1(月)run12.8km月...

4/30-5/4

日曜高山〜木津川CR〜加茂〜岩船寺〜柳生〜月ヶ瀬〜名張〜山添〜水間〜奈良 124km tcr次のレースは100kmでup3000mなので距離と繰り返しの登りへの耐性を目的にした名張までは平坦基調だったので楽だった山添から奈良まではアップダウンだがアップの方がダウンよりも長いコースでペース強度でしか登れなかった練習の疲労感がなかなかだった月曜と火曜乗らず疲労が抜けなかったのと乗る時間もなかった水曜高山〜大正池〜和束〜笠置〜...

学生選手権クリテ

学生選手権クリテ予選 2km×1029位 予選落ち昨年はクラス3で1周目から千切れて最後まで個人TTをしていた原因はアップ不足だったので今年はしっかりアップをしたスタートは最後尾だったまあ上がれるだろうと楽観視していたスタートして最初のS字で渋滞しており早速その後のストレートで中切れが発生して集団からバイバイしてしまった早々と去年と同じ状況になったそこからは去年と同様集団からドロップした人を回収しながら走った8周...

学生選手権クリテ

class3 2組 15位雨の影響でS字コーナーが無くなったためコーナリングが下手くそな自分でもなんとかなりそうな感じがしていた。スタートは3列目、ローリングスタートだった。リアルスタートになってから皆がもがきはじめ自分の前に少しスペースが空いてしまう。しかしこれは想定内、加速の遅さは分かっているのでスピードに乗ってから追い付き少しボジションを上げた。1、2周目は余裕を持って走ることができ集団前方を位置できた。...

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