Entries

5月8~12日

5/8(月)run5.2km5/9(火)run13.4kmバイトと実験がない貴重な日だったが雨で乗れず。5/10(水)run22km前日の晩飯を食べすぎたので朝食前に限界まで走った。bike57km NP250w TSS143.0金剛RW×2を予定してたけど空腹で全く力が入らないので途中で下って帰宅した。ランニングで消費したエネルギーを十分にとれていなかったことが原因。しかし帰宅後すぐ雨が降ってきたので回避できてよかった。5/11(木)休み5/12(金)zwiftup30m(255w)+race5...

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

検索フォーム

QRコード

QR