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7/31~8/7

最期の夏休みに突入しました。今年は今までの長期休暇と違っていろいろとやることがあるので練習だけというわけにはいきませんができるだけ毎日練習して頻繁にブログも書いていきます。(月)run15kmテスト勉強&バイトだったのでrunだけ。(火)テスト終了!run15kmローラー32分 210w250wで吐き気して泣きそうになった()。swim1.5km(水)run21.4kmテスト終わった記念で飲みまくったら…。(木)気持ち悪くてバイト行った以外はごろごろして...

お久しぶりです

お久しぶりです。すでに8月ですが、7月の練習について書きます。7/8 78.7km堺浜7/10 52.9km 金剛山ロープウェイ ハーフ7/19 47.4km ぶどう坂7/22 7.6km ランニング7/23 8.3km ランニング7/24 6.1km ランニング7/26 6km ランニング7/28 42.2km ぶどう坂8/5 47km+α ロープウェイ8/6 62.2km ロープウェイこんな感じで振り返るほど練習できずに終わってしまったという感じでした。個人的にはやっぱり落車がいろんな意味で痛かったと...

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