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10/5 全体練 上羽

トンネル→ロープウェイ dist:81㎞
参加者:浅井さん、山本さん、戸田、上羽

最近ロープウェイ登ってないなぁってことで、このようなルートに。

泉北のアタックポイントは獲れた。

桜井は半分過ぎたところでアタックをかけて離すが案の定バテる。追いついてきた山本さんについて行き、最後の登りにさしかかったところで後ろから戸田が飛び出したので、後ろで温存しアタック。逃げ切れた。ゴール直前でタレたのは気のせい。
桜井で2回しかアタック打っていないのにこの時点で脚が終了のお知らせ。酷すぎる。

トンネルは出来るだけ長く脚を休ませたかったので、先頭に出でゆっくりペースを作る。が1/3ぐらいのところで山本さんが前に出てペースアップ。必死に喰らい付きアタックをうって逃げたが、10%の坂を越えたところで追いつかれ千切られた。

行者湧水で休憩した後、ロープウェイへ。ずーっと山本さんにベタつきした。とてもつらくしんどかったが、少し脚が回復してきたので後半のぐねぐね登りで踏んで逃げ切った。2連続で負けたくなかったので勝ててよかった。

帰りはアタックポイントでもがいて終わり。


登りでずーっとガツガツ踏めるようになりたい。軽いギアで回転数をあげるだけでは限界がある気がする。
あと、アタックかけてそのあとタレるのをいい加減何とかしないと。

最近、いいタイムがどんどん出でいる。合宿の成果かなぁ…

2つほどホビーレースに出ることが決まったのでおっちゃんレーサーに負けないように頑張ります。
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