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11/2~ 11/15 上羽

11/2 オフ

11/3 用事のついでにサイクルモードに行き、ローターのクランクげっと。

11/4 オフ

11/5 ローラー 30m

11/6 ツー班の部車整備のお手伝いという名のさぼり

11/7 オフ

11/8 筋トレ ローラー 1h

11/9.10 追ラン
アタックポイントは3つともとれた。鍋谷は江里口さんに早い段階で千切られた。江里口さんとの差がじわじわと広がっていたところ、カントクに檄を飛ばされ、踏んで差をじわじわと縮めたが追いつけず。鍋谷の下りは途中で合流した高橋さんと江里口さんとで高速巡行。ここでもまた千切られた。ダメだこりゃ。

11/11 オフ

11/12 ローラー 1h30m

11/13 さ

11/14 ぼ

11/15 り

見てのとおり乗れてなさすぎ。
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