Entries

11/2~ 11/15 上羽

11/2 オフ

11/3 用事のついでにサイクルモードに行き、ローターのクランクげっと。

11/4 オフ

11/5 ローラー 30m

11/6 ツー班の部車整備のお手伝いという名のさぼり

11/7 オフ

11/8 筋トレ ローラー 1h

11/9.10 追ラン
アタックポイントは3つともとれた。鍋谷は江里口さんに早い段階で千切られた。江里口さんとの差がじわじわと広がっていたところ、カントクに檄を飛ばされ、踏んで差をじわじわと縮めたが追いつけず。鍋谷の下りは途中で合流した高橋さんと江里口さんとで高速巡行。ここでもまた千切られた。ダメだこりゃ。

11/11 オフ

11/12 ローラー 1h30m

11/13 さ

11/14 ぼ

11/15 り

見てのとおり乗れてなさすぎ。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/1018-1082b5f9

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

検索フォーム

QRコード

QR