Entries

4/12 菜の花飯山一日目 山本

クラス3A 30分+5周(1周約1km) DNF/44人出走

アップは固定ローラーで30分ほど心拍を上げるかんじで

スタート前の車検でひっかかっていまいサドルを1cmほど下げさせられてしまう。後から調べたら身体的に厳しい人は下げなくても良いらしいということがわかった。きちんとレース前に調べておかなかった自分が悪かった。

スタートしてからは集団の後方で走っていたため、コーナーのたびにインターバルがかかる。集団内で位置を上げていくことがぜんぜんできなかった。それどころか最終コーナーの立ち上がりからホームストレートでどんどん位置を下げてしまう。そのまま気付けば集団最後尾になっており千切られて終了。

集団内での位置取りがダメすぎた。ヒヨってどんどん前に出ていくことができず、ズルズルと下がってしまった。今日の明日で脚が強くなることはないのでそういうところに気をつけて明日は走りたい。

スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/1112-ae498b2b

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

検索フォーム

QRコード

QR