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5/10 浅井

水越→グリーンロード
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新歓サイクですけど法事のため土曜日だけ参加しました。といっても水越の祈りの滝まででした。

水越は二回登ったものの強度はほぼナシ。ラップボタン押し忘れてやる気なくなった。

祈りの滝で見送ってから一人でグリーンロードへ。 登りで踏んで下りで回した。 二往復しようと思ったが1.5往復で脚が終了したので大和川で帰還。大和川は向かい風でしんどかった。

最近練習後は必ず脚を攣りそうになる。つらい
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