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首都大戦&はりちゅう 服部

7/5 首都大戦

芦田と直接運動公園へ
桜井は6分半くらい


おるかたんを披露して、
ロープウェイ

首都大の人らが速いときいていたので、
序盤は様子見……

あれ、しんどい
もう乳酸たまってる

江里口がペースをあげたが、ついていけず、
そのままのペースを維持してたけど、
ダンシングしてもなにをしてもきつい

ただただきつかった

結果は老いぼれでした(´・д・`)





わしゃ老いぼれじゃ。


原因はねー……
勝尾寺で自己ベストがでたので、
登り不足でもない希ガス

わかんないからいらいらする

やっぱ首都大速かった



7月6日 はりちゅう エリート

高橋さん、永田さんと参戦
3km×10周回

まず、ローリングではじまり、
登りきってちょっとしてから解除

コースも実際に走って確認しないと
なんともいえない

永田さんが逃げをブリッジ
吸収
高橋さんが逃げる
吸収
服部が逃げをチェック
ちぎれて吸収
永田さんがブリッジ
吸収
高橋さんが逃げる

おっ

7周回目、高橋さんが逃げたとき、メイン集団の
ペースもゆるく、秒差が開き、
実力者が登りでガツンとペースをあげた。

これに対応したが、脚がまわらん
というかもうトルクのかけかたが
わからんくなった

ここでおさらば

もちろん、この時点で昨日同様
乳酸がたまりにたまっていた

だめだなぁ~

個人ttして
結果は20位くらい
なんとか完走はした



登りが下手すぎる。
美山のときは、登りで省エネできたから、
いい走りができたが、
昨日今日もへたすぎる

地脚じゃなくて、走り方が
ほんとうにへたくそになった。
(地脚がないのは承知なので書きません)


出直します



P.S
はりちゅうは、レベルも高い方ばっかでしたので、
すごく走りやすかった
楽しかった

日頃レースで動き回ることも
なかったので、これも経験のひとつ

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