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7/30 朝練 永田

7/30 堺浜 dist:40km
ergが寝坊の為ぼっち練。先週は俺が寝坊したしお互いさま 笑
試験期間で鈍っている+ぼっち練なのでメニューなし。三周200W弱で流して、ラスト一周はメディオ。

これから夏休みに入るけど、朝練は後期も毎週やります。大体7時部室発 9時~10時部室着。


P.S sti届いたので試験明けにcaad9修復出来そうです
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