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8月18日 震える山 erg

個人練

グリーンロード
大教山

頂上とったあとぶったおれた
ガチの全身けいれんを始め過呼吸など症状のオンパレード
無理矢理ポカリのんで震えながら帰った。

走行中もずっと水飲んでたし、水越下でオレンジジュースも飲んだのに
やばいまじこわい暑さに弱くなってるとか言う問題じゃない
補給法をフル活用して乗り越えねば

この暑さでびわいちとか、まじすかながにゃん,,,
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