Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/1316-b6c599bc

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

2/19 全体練 上羽

小渡×12周 dist:75㎞
参加者:江里口さん、戸田、上羽

この日も5周×2のペース走。もちろん最後の1周はペースアップ。
いい強度だったけど、前半の5周はペースが速すぎた。 戸田さんごめんなさい。

小渡のような信号のない周回コースは距離稼ぎにもってこいだし、雪が積もることもない(降りはするけど)。
これからもどんどん活用しまーす。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/1316-b6c599bc

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

検索フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。