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8/5 なつやすみ

インカレについての記事はもう少々お待ち下さい...

桜井→墓場
dist:43

桜井は6分30秒くらい、信号ストップありで

暗いのと車が多くて集中できなかったので、一本で切り上げて近くの霊園横の坂でインターバルを10本

大体2分しないくらい登りで下りは猫がいたのでゆっくり()

美麻対策としては微妙な気もするが仕方なし

帰ってから体幹トレ、正面2分×3とサイド左右各1分×2

ねむい
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