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9/4 夏合宿5日目&総括 岡

宿→府大 dist:90 メンバー:上羽さん、南さん、おか

宿の片付けを済ませて自走で府大まで帰りました。基本的に平坦だったのですが疲労が溜まっていて思うように踏むことができませんでした。向かい風もあいまっていいトレーニングになったと思います。

今回の合宿では、峠以外の登りではあまりギアを軽くしすぎずトルクをかけて登るようにしました。ロング練では走りきることを目標としていたため強度をそれほどあげられなかったのが反省すべき点です。普段の練習では千切られてばかりで精神的にツライのですが、自分と同じくらいの脚力の人と走ることでいつもと違う追い込みが出来た思います。

最後になりましたが幹事をして下さった阪大の皆さん、上羽さん、サポートして下さった山本さん、ありがとうございました。
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