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水木金土

水曜 堺浜 55km
一周アップで走ってから高野さんにあったので2人で練習。
一周全引きで交代で計6周。
一周はだいたいav38〜40km
やたらサドルに体重かかかるし腿裏が張っていた。
後でネジ緩んでいてサドル高がじわじわ短くなっていたと分かった。

木曜
休み

金曜
休み

土曜
ダベリング 40km
with岡
2人ともモチベーションが低すぎたのでダベりながらサイクリングした。
大和川まではまじめに走ったが大和川がダベりながらだったので15〜20km/hぐらい。
葡萄坂の下のコンビニでダベってたらtojにでるオーストラリアのチームが葡萄坂登って行った。
また少しダベってから葡萄坂をダラダラ登った。
のどか村まで行ってまたダベってたらショップから予約してた物が入荷したと連絡があったので急いで帰らなきゃとなりフラワーロードはアゲアゲで走った。
フラワーロードの終点の東山の駅で岡とわかれて家までもアゲアゲで帰った。

たまにはこんなのもありでしょう。
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