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日月火水

日曜
休み

月曜
toj観戦 20km

火曜
ローラー 30分
10分,6分
桜井×3 35km

水曜
通学 50km
白石畑×1
通学途中の道で10分ちょっとのヒルクライムができる所が見つかったのでリピートしようと思う

そろそろまじめに練習しようと思います
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