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実走できなくなった…

Di2バッテリーにつなぐケーブルが接触不良をおこして少しでもずれると変速できなくなった。実走中に変速できなくなるのは嫌なのでしばらくはローラーでSSTと30-30をして基礎を鍛えていこうと思う。

朝 ジョグ15km 4:37/km
朝ご飯食べて直ぐに走ったらお腹がずっとぎゅるぎゅる鳴ってて辛かった。朝は時間がなくて消化まで待てないので食事内容を考えたい。

昼 桜井途中まで dist23km NP240w TSS55
桜井いく途中でダンシングすると変速ができなくなったがケーブルをつなぎ直したら元に戻ったので桜井まで行った。桜井でダンシングをするとまた変速できなくなったのでやめて帰った。

夜 ジョグ 6.7km 4:49/km
バイト帰りにリュック背負って走った。

明日からは実走できない分時間が余るのでrunとswimに時間を割いていきたい。
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