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2月4日

2/4(土)
堺浜クリテ&OB交流会だったがテストを入れられたのでどちらもいけなかった。とりあえずテストは終わったので練習に集中できる!


runLSD160m 30.2km 5:18/km
1周1.25kmの周回コースを延々と回った。テストのストレスで過食気味だったので空腹感はなかったけど飽きが半端なかった。LSD用のコースを考えよう。春休み中は時間があるので徹底的にLSDを繰り返して有酸素能力の強化をしていきたい。

今週から頑張ろうと思ってたけどテストで無理だった。明日も雨&プール臨時休業日なのでローラーしかできない…。来週からしっかりやりたい。
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