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2月24日

2/24(金)

run30m 6.7km 4:27/km
走ってる最中はアキレス腱痛は感じないが終わると痛くなった。いつになれば治るのだろうか…。

zwift60m NP251w TSS67.1
クリテの前日だったのでインタバでもして短時間だけでも上げようと思ったが全くやる気がわかなかった。だらだらと流して10分だけSST位まで上げて終了した。

今日は堺浜クリテだけど2月には強くなってるだろうと思って11月にエリートにエントリーしてしまった。だが冬の間ほとんどインターバル練をしていないのでクリテに必要な能力は一切強くなってない。一瞬で千切れることが予想されるが何とか食らいついて恥ずかしくない走りをしたい。
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