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風邪ひいてた

先週は堺浜クリテの打撲&木~日曜日の発熱によって1週間休んだ。
伊東も先週インフルになったみたいだし季節の変わり目は気を付けないとダメですね。皆さん手洗いうがいをしっかりしましょう!
しかし1週間休んだことで悩まされてきたアキレス腱痛が治りrunを再開できた。今はかなり弱体化したけど徐々に戻していきたい。

3/27(月)run12.2km

3/28(火)run10.3km

3/29(水)run15.3km

3/30(木)
朝run12.3km
昼bike57km 桜井&金剛RW
桜井5:56
金剛RW(気温計から)19:00

1週間まともに自転車に乗っておらず劣化してるはずだったがどちらも自己ベスト更新。体調が万全ならもっと更新できるはずなので頑張っていきたい。

授業&遠征費の関係で飯山は諦めることにした。学連のレースは学生選手権クリテと修善寺しかでないことになったので今後は短時間のパワーを強化していきたい。
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