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5/29-6/4

月曜
ローラー30分
5分×2

火曜
ローラー30分
5分×2

水曜
通学往路 168号〜25号〜大和川 40km
寝坊したので寄り道せず急いだ
ついに往路でも電車と変わらない時間になった

木曜
通学復路 大和川〜葡萄坂〜フラワーロード 40km
葡萄坂は風邪をひいてたときよりは少し速くなってた

金曜
ローラー20分
負荷なしでクルクル
休息日を置くと休み癖がついて休息しなくていい日も休んでしまってたので休まず流しでも乗ることにした

土曜
木津川CR〜加茂〜和束〜信楽〜伊賀〜月ヶ瀬〜柳生〜奈良〜木津川CR 137km
できるだけ止まらないように頑張った
結果総練習時間が5時間でそのうち停止時間がコンビニストップ10分と信号ストップ13分ですんだ

日曜
岩船街道〜傍示峠 25km
流しで傍示峠だけ頑張った
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