FC2ブログ

Entries

6/26-29

月曜
休み

火曜
自衛隊周回×2 40km 859j

水曜
休み
雨のせい

木曜
清滝峠×3 31km 818kj
TTとメディオ×2

TT 9:23 362w
メディオ1本目 11:22 280w
メディオ2本目 11:15 277w

TTは昨日休んだのでいい感じに踏めた
後半斜度が緩くなって少し垂れてしまったのが課題
メディオはケイデンス少し高めで行った
パワーを確認しながら行っていたが体感で行っていた時と差はあまりなさそう
しいて言えば体感だと斜度のきつい所と緩い所で出力の上げ下げが大きくなってしまうことくらい
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/1597-9ac556d2

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

検索フォーム

QRコード

QR