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月曜
休み

火曜
自衛隊周回×2 40km 859j

水曜
休み
雨のせい

木曜
清滝峠×3 31km 818kj
TTとメディオ×2

TT 9:23 362w
メディオ1本目 11:22 280w
メディオ2本目 11:15 277w

TTは昨日休んだのでいい感じに踏めた
後半斜度が緩くなって少し垂れてしまったのが課題
メディオはケイデンス少し高めで行った
パワーを確認しながら行っていたが体感で行っていた時と差はあまりなさそう
しいて言えば体感だと斜度のきつい所と緩い所で出力の上げ下げが大きくなってしまうことくらい
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