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お久しぶりです 有海

7月の3週目からサボっていました。
3週目に内臓疲労で糖質制限中に食べていた高脂質の食事が喉を通らなくなり体調を崩し、糖質を解禁して体調が治ってきたと思ったら、新しいランシューが合ってなかったらしく左脚のこうが腫れ上がり走れなくなりました。
7月の後半は腫れがましになって走ったらまた悪化するという悪循環にはまったのでほとんど走りませんでした。

8月はテストも終わり腫れも治まると思うので思う存分走り込もうと思います。
自転車の方もたまには全体練に顔を出すつもりでしたがローラーに乗ると30分、200wで死にそうになったのでしばらくはローラーでリハビリに専念します。
10月には全体練についていけるくらいには戻すので10月にはまた全体練やりましょう!


ブログに関しては毎週書くという約束を破ってしまってごめんなさい。
来週からはしっかり書いていきます。
だから伊東も小西もテスト終わったらちゃんと書いてねm(_ _)m
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