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1/4 2011走り初め

1月4日 トンネル dist:50km

メンバー:高橋、内藤

2011年の初練習。

午前中だけだったがLSD。今年はいろいろな練習に取り組んでいこうと思う。
手始めにLSD。
毛細血管をいっぱいつくってくれた、はず。
寒すぎて壊死してなければいいが。
効果が見えにくいが、しぶとくやるしかない。

高橋
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