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まとめて更新 並河

4/25 ローラー 10分メディオ×2 1分もがき

4/28 三点ローラー20分

4/29 府大→暗峠→笠置→25号線→府大 約120km 

4/30 全体練 約125km

2日連続で長距離をこなす体力がないと感じた。
一日前の疲れもあり、全体練で自分の調子を見ることができなかったということにしておいて、次回の全体練は万全の体調で挑みたいと思います。


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