Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/288-6dc982c1

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

5/7 こんごうれんしゅう

西高野で金剛トンネルまで
途中でツーリング班とすれ違う
45min

行者湧水からトンネルまでヒルクライムリピート

一発目
おっさんが登ってきたので、追いかける。絶妙な負荷。追いついて後ろに張り付く。
九十九折後半で追い抜く。
14min30sec
わりと余裕

二発目
誰もこないからひとり
16min
しんどい

帰り
310線でできる限り40km/h走行

走った距離65km
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/288-6dc982c1

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

01 | 2018/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -

検索フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。