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1/30~2/5

2/2 ローラー50m
1m 314W 10m 216W

2/3 ローラー 1h
10m 232W 10m 218W
前日の反省を生かし、低回転数でまわした事に加えスタートから上げ過ぎないよう意識した。
結果、二本目やろうと思える程の疲労度で記録を更新することができた。
二本目は途中でふくらはぎが攣ってしまい、あまり伸びなかった。
引き足は太腿を使えてるが、踏み込むときにふくらはぎを使い過ぎてるようだ。
加えてアンクリングも原因だろうか。
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[C39] No title

ポジション変えてみれば?全くいじってないでしょ?
  • 2012-02-06 00:13
  • たかはし
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