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5月 第三週 練習予告

並河

永田
月 休み
火 16:30〜 小渡or水越orローラー
水 13:00〜 小渡×12周
木 13:00〜or18:00〜 ローラー
金 夜練 ローラー

高橋
月 13:00~ 中強度
火 17:00~ 多分雨なのでローラー
水 13:00~ 中強度
木 朝練
金 15:00~ 低強度

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並河永田月 休み火 16:30〜 小渡or水越orローラー水 13:00〜 小渡×12周木 13:00〜or18:00〜 ローラー金 夜練 ローラー高橋月 13:00~ 中強度火 17:00~ 多分雨なのでローラー水 13:00~ 中強度...

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