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5/16 小渡×5 永田

小渡×5 dist:45km
参加者:永田、芦田、葉山
一回生を連れて小渡に行くことに。とりあえずの目的は、一回生に空気抵抗を実感してもらうことと、ローテの練習をすること。
メニューは
コース確認→僕が全部引く→三人で回す→二人で回すのを横で僕が見る→二人に逃げさせて僕が30秒遅れで追っかける。
といった感じ。
普通に30km後半で引いても二人とも着いてきていたやっぱ速い。30秒じゃ追いつけないかな?なんて思って5週目走ってると前方で芦田が落車。先頭交代の際二人で接触してしまったらしい。
とりあえず、自転車乗れるようになるまでと休んでいると、近所の方に絆創膏を頂き、更にはすぐ側にあった老人ホームに待機していた看護師さんに応急処置して頂き車で府大まで送って頂いた。
突き指で自転車に乗れない状況だった為非常に助かった。本当にありがとうございました。

突き指?だけは気になるけど、そこまで大きな怪我じゃなくてよかった。2人だけでローテさせるにはまだ早かったかもしれない反省します。
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