Entries

6月第2週 高橋

梅雨ですね。

6月11日 トンネル→水越→グリーンロード [88km]
レースで70kmしか走ってないやつには次の日の休養とかいりません。
でも低強度でじっくり。

6月12日 桜井→観心寺 [33km]
雨でもレースはありますよ、ってことで雨でも外練。
雨用のいいウェアが欲しくなった。

6月13日 桜井→ロープウェーの麓 [35km]
一回生のお守り。
強度ほぼなし。

6月14日 鍋谷→紀見 [82km]
鍋谷でMATRIXと遭遇。いっしょに登る。いい勉強。
ポカリが傷んでたのか、練習後、腹痛で動けない。

6月15日 ぶどう坂×2→のどか村散策 [62km]
ぶどう坂と桜井が複数本登るトレーニングに適してると思う。
のどか村にあるという幻の周回コースはよくわかんなかったです。 
ぶどう:13m07s、12m45s

6月16日 ローラー 「1h」≒[20㎞] → 桜井×2 [33km]
ローラー大会してたら、小雨になったので並河と桜井行った。
ローラー(10-5-10):311W、306W 
桜井:6m02s、6m20s

6月17日 休み。バイト後、泳ぐかも。


週間走行距離[353km]


個人ロードのレポートはちょっと待ってて下さい。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/573-2ca6a216

トラックバック

[T35] まとめtyaiました【6月第2週 高橋】

梅雨ですね。6月11日 トンネル→水越→グリーンロード [88km]レースで70kmしか走ってないやつには次の日の休養とかいりません。でも低強度でじっくり。6月12日 桜井→観心寺 [33km]雨

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

検索フォーム

QRコード

QR