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6/27 葉山 ローラー

短時間でどれくらいこげるのかも知りたかったのでメディオ2本の40分ローラーをすることにしました。
土曜練のときに一人インターバルをやってしまっていると指摘を受けたのでペダルを踏むというよりは回すように意識してやってみました。まだぎこちない感じが残ってるのでレースまでには慣れておきたいです。
メディオ練の結果は
241w→221wでした。
一回目で250w超え出来るかな?と思ってたのですが9w足らず少し悔しかったです・・・

レースまで後4日、出来ることは限られていますが目標をしっかり設定して全力で挑めるように、悔いの残らないように、そして府大1回のなかで最も速くゴールできるようにがんばろうと思います!
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