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11月第二週 あさい

生口島のレースレポートより先に書いちゃる。
月 サボり クズ
火 サボり クズ
水 ローラーしようとしたらクリートがはまらず中止、ついでにスポーク曲がった。
木 20キロばかしサイクリングしてローラー、メディオ15min×2、120rpm以上1min ×3
金 水越行くはずが中止。ウエパ行ってポンプとグリス買ってきた。
土 午前は便秘のため休み。午後から高橋さんと水越、帰ってきてからローラー。40キロくらい?
日 つーるどいくちじまへと拉致られる。走ってみたかった(レースはまだいいや)

レースの観戦によりモチベーションが高まっておりますが明日になったら冷めそう。とりあえず明日はペダルを書いてからローラーでもしよっと。

豆知識:この「浅井」カテゴリーの半分弱はT橋さんとK井さんによって書かれています。誤解のないようにお願いします。
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