Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/720-f6bd04bc

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

12/9 平田クリテ 芦田

不甲斐ない結果に終わる。
結果 DNF/35人

永田さんと阪大の森島さんには運転などありがとうございました。


本題です。

まだクリテリウムの走り方に慣れない感があります。
ガツガツと集団に入っていけない。
それで、無駄な体力を使ってしまう。
すると他人よりも疲れが取れない訳で…
先頭に食らいつきたくてもくらいつけない→番手落とす→もっと辛い。

なので、課題としては、集団での走り方の学習に尽きると思います。

本などで情報収集したのちに、今の代はある程度人数がいるので、集団走の練習をお願いして読んだことを実践する、という事をやりたいです。

あと、引き続きパワートレーニングとしてインターバル走をやりたいです。
数値化して練習のモチベーションをあげていきたいです。

来年ある東京でのクリテリウムには、万全の状態で出れたらと思います。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/720-f6bd04bc

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

検索フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。