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12/17~12/22 山本

12/17 オフ
12/18 ぶどう坂×2 dist50kmくらい
12/19 オフ
12/20 体幹トレ
12/21 オフ
12/22 筋トレ 小渡×13 dist80くらい? 往路で死にかけて、復路でも踏まねばならずかなりきつかった。後半には足もってしまった。こんなんで来週いけるのか?
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