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7/24 土曜練雑感 藪本

暑すぎて自転車の練習にならなかった。
まったく体動かず。広域農道は冬より明らかに遅い。
紀伊見峠で時速10kmを下回る。

いつも土曜練の後は足びきびきで次の日も足重いのに今回は足にダメージがない。
途中から頭痛かったので熱中症になってたのだろうか。
ニュースみたら熱中症でいっぱい死んでた。そら死ぬわ。

優先順位
暑さに慣れること<<<<<<<<自転車の実力を上げること
真夏のレースて鈴鹿だけだし。暑さに対処するほど体力の余裕はない。
アタックに全く対応できずつまらん。むしろアタックポイント以外でちぎれる。
今後の土曜練は早起きして自主練。ウォームアップを完了した状態で土曜練に参加。
しょっぱなから全開で攻めて、気温が上がりきる前に離脱しようと思います。
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