月 風邪でダウン
火 同上 ふぁっきん風邪
水 堺浜 dist60
参加者:浅井、近藤、吉田、草薙
風邪で五日間乗れなかったのでリハビリ
最大の失敗はパワータップを忘れたこと。
強度は下の上くらいかな
木 サボり、リアディレーラー終了のお知らせ
金 鍋谷→紀の川→紀見
dist90
参加者:やぶさん、永田さん、江里口(ごめんね)、葉山、浅井、戸田、角谷
睡眠時間が少なすぎた。
アタックポイントはリアディレーラーの不調で全く振るわず。二枚も一気に重くなったら足止まるわ。貧脚なめんな
早く届けリアディレーラー
鍋谷の麓に着くまでにave200ワット出てた疑惑をやぶさんから伝えられほえーってなった。200ワットとか去年は10分で死んでたのに。まあ、ローラー上と実装はちゃいますが
てか、ビタミンCとりすぎで下痢ピーしてたからうんこ我慢パワーが出たんじゃないか疑惑。
鍋谷はお守り役に徹するもペースが一定せず。ペースメーカーになるのはまだまだすな。ごめんね
下りはダンプに阻まれ興がそがれた。
紀の川は最後のペースアップがなかなか。今度はもうちょっと早めにペースアップしません?
紀見はダンシング縛り、途中で腰が痛くなってやめた。腰が痛いのは体がなまってるのかフォームが悪いのかどっちだろうか。多分後者かと。高橋さんちょっと大阪に帰ってきてフォームチェックシャス。
帰り道もゆっくりと
久々にちゃんとロードに乗った感がして楽しかった。
土 帰省シャッス
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