Entries

5/14 堺浜 永田

5/14 堺浜 5周 dist:45km
夜練。メディオ強度四周、ローディーのお兄さんと話しながら一周。

いつ行っても野良ローディーと遭遇出来るのが堺浜のいいとこ。

調子は良さげ、数値は普通。一周大体280W程度。

ふと気付くと、体幹ブレブレで、ペダリングガタガタ。しっかり意識しなぎゃいけない。

メニューをはっきり決めてなかったけど、予定より早く切り上げてしまった。
走れるときにちゃんと走っとかんとな。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/865-97ce0697

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

検索フォーム

QRコード

QR