Entries

5/16 ローラー 永田

5/16 三本ローラー 1h
メディオ以下で30min av 50km/h 以上 55km/h 以下
何気にローラーで20min以上ぶっ続けのメニューをやったことなかったので、何度も心折れかけた。
1hこなせるようにしていこう。
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/866-ad62a439

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

検索フォーム

QRコード

QR