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5/28 ローラー 永田

5/28 三本ローラー 60min dist:44km
ずっとFTPぐらいの数値で50min。ラスト3minはインターバル。10minダウン。
AmazonでポチったBTイヤホンのおかげで長時間ローラーも苦じゃなくなった。やったぜ。
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