Entries

6/20 ローラー 永田

6/20 Md 10min Md 8min(断念) インターバル 15s レスト45s 200W↑×5

雨なのでローラー。ちょっとメニュー記法がちぐはぐかな?
数値はまあまあだけどいい具合の疲労を感じるので、ここから伸びていくでしょう!
スポンサーサイト
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://opucc3race.blog70.fc2.com/tb.php/908-166a6754

トラックバック

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

Twitter

FC2カウンター

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

検索フォーム

QRコード

QR