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ミーンミンミンミンミンミンミン... 第一週

夏休み突入
8/3土 全体練 堺浜 dist:96
一週間以上ぶりの練習
一回生が強すぎて泣いた。

8/4日 桜井→金剛グリーンロード→水越→グリーンロード→ぶどう坂 dist: 93
張り切りすぎた。

8/5月 ローラー 1h dist: 20
くるくる

8/6火 水間×3 dist: 98

8/7水 全体練 鍋谷→紀の川→紀見→グリーンロード dist130
肺と喉がやられた。
相変わらず一回生が強い。

8/8木 堺浜 dist: 30
のんびり補給練

8/9金 小渡 dist:40

今週の走行距離507㎞

週500キツいっす。
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