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8/17 全体練 永田

全体練とての記事は浅井か上羽が書いてね(^з^)-☆

鍋谷→紀の川→紀見峠 dist:94km
実家がすぐ側ということで東大の谷選手と一緒に練習することに。
主に暑さが原因でかなりキツかったけど、なかなかいい強度をこなせたと思う。
課題は15s~60s程度の高出力維持。スプリントとはまた別で。

格上の選手と練習することでいい具合に追い込めた。この感覚を忘れず練習に励む。谷さんお忙しいところありがとうございました!

ちなみに鍋谷のタイムは21分台。去年の六月頃と同じタイムだが四回程アタック決めてたんで問題ない。
成長サイクル的に今頑張れは絶対伸びる確信がある。明日ももがくぞー
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